※参加希望の方はこちらから直接参加申請もしくはメールをお送りくださいませ。
http://www.facebook.com/pages/' target='_blank'>
http://www.facebook.com/pages/メール:tnagano@sagashimonomatch.com
フェイスブックページ
http://www.facebook.com/pages/' target='_blank'>
http://www.facebook.com/pages/★対象★
男女経験問わず※体育でやったことあるレベルで構いません。(主催者も体育でやったレベルです。ルールがわからない方はわかる方に聞きながらやっていただくイメージでいいです。経験者の方は空気を読んだプレーをお願いします。)
7月7日(日)16:30(体育館に集合ください。)-20:00
※不安な方は地下鉄東西線「南砂町」駅西出口に16時20分にお越しください。一緒に行きましょう。
電話番号070-6656-1133
東陽町体育館
東京都江東区新砂1-10-5 03-5606-0027
東京メトロ東西線 南砂町駅 徒歩8分
地図
http://www.facebook.com/pages/' target='_blank'>
http://www.facebook.com/pages/★料金★
社会人 2500円
女子・大学生 2000円
※3時間です。
※探し物.comにいいね!していただいた方は100円割引いたします。お支払時ににご申告ください。
探し物.com
http://www.facebook.com/pages/探し物com/318595014903707
★参加方法★
フェイスブックで参加表明もしくはこちらにメールをください。
tnagano@sagashimonomatch.com
参加コメントもしくはメールにてご連絡下さい。1度参加表明をして参加をキャンセルする場合はコメントかメールをいただけると助かります。
★定員★
定員30名(4チーム想定 1チーム7-8名なので休みながらプレーできます。疲れたら交代ok)
★持ち物★
・必須
運動できる靴
※シューズは裏がフラットなもの(裏が飴色なものがベスト)を使用して下さい。スパイクや突起のついたトレーニングシューズは使用不可です。体育館の床をキズつけたり、色が付着しないようなものをご着用ください。500円でフットサル用の体育館シューズを借りられますが数に限りがございますのでご注意ください。
運動できる恰好
・あればいい物
バスケットボール(当方ではボールは3つしか用意しておりません。)
試合用の笛(ルールがわかる方には当日審判のお手伝いをお願いする場合がございます。)
・スラムダンクor黒子のバスケorあひるの空 読破
(モチベーションアップ効果)
★特別ルール★
・男子通常シュート1点 3ポイント3点
・女子通常シュート2点 3ポイント4点
・ハチマキを巻いている女子へのシュートブロック禁止
※女子と協力しないと勝利が難しいルールにしています。
★当日の流れ★
●スタート●
0-20分(20分) チーム編成 チーム練習 作戦会議 チームで自己紹介
20-70分(50分)リーグ戦 4チーム総当たり
70-85分(15分)順位決定戦に向けて各自練習&初心者向け講座&女子力向上の時間
75分-90分(15分)順位決定戦2試合
90分-100分(10分) フリー練習(主にフリースロー想定)
100分-120分(20分)フリースロー大会(サバイバル)
120分-130分(10分)フリー練習
130-180分(50分)レベル別 性別別 試合
●終了●