「足首サポーターについて」

私は左の足首を捻挫して，それ以来左足首にはサポーターをしていますoなんですが，今日部活後にサポーターを外して足首を見たら，サポーターに入っているプラスチックの跡がついていたんですoプラスチックを取ることも可能なのですが，前にプラスチック入りで捻挫をしたことがあるので取るのが心配なんです･･･oサポーターのプラスチックを抜くべきだと思いますか？

整骨院などに行って相談するか、もしくは
いたくなければ、抜かないほうが・・・・。
それでもだめなら、新しいの買ったほうがよいと思います！
頑張ってください！！

サポーターをしてる時はどこかあたって痛いってことありますか？違和感があるなら体に合ってないと思うよ。
固定力を考えるとテーピングのがいいのでは？
ただ、金銭的に毎日（練習や試合のたび）巻かないといけないからきついけど・・・。
あたしも左足首は昔から癖ががついてて、普段歩いてるときでもいたみます。
でもバスケしたいので、練習や大会のときは必ずテーピングしてます。
年齢を考えるとしっかり捻挫を治し、リハビリしてからしばらく予防テーピングしてバスケしたほうがいいかも。

ありがとうございます。
でも，私は中3でもう引退してしまうので，それまでは少し痛いけど少しなので我慢してバスケをやり通します。ご好意を無駄にするようで申し訳ないのですが，私は今バスケをすることが一番楽しいから捻挫は引退してからゆっくり治したいと思います。本当にありがとうございました。