「教えて！（Ⅱ）」

また教えてもらいたいのですが・・・今度は「ドリブルして急に止まってジャンプシュート」って言うのを練習しているんですが・・・どうしても体が流れてしまいます・・・誰かコツOR練習法など何でもいいので教えてください！！お願いします！！

>また教えてもらいたいのですが・・・今度は「ドリブルして急に止まってジャンプシュート」って言うのを練習しているんですが・・・どうしても体が流れてしまいます・・・誰かコツOR練習法など何でもいいので教えてください！！お願いします！！

誰か教えて下さい！！（どんなことでもいいので！！）　　お願いします・・・　

止まるときに膝のクッションをつかうのはどうでしょう。
膝でふんばれば、なんとかなると思いますが･･･

>止まるときに膝のクッションをつかうのはどうでしょう。
>膝でふんばれば、なんとかなると思いますが･･･
やっぱり相当深く沈まないと難しいですか？

>やっぱり相当深く沈まないと難しいですか？

そこまで勢いよく走ってからのジャンプシュートは止まってからいきなりうつと、どうしても体が流れてしまうので、止まった時に一度、膝をつかってポンプフェイクをいれてからうつようにすれば、体が流れずにうてると思います。

しかしこのとき、自分がドリブルしてるときにＤ（ディフェンス）が横に一緒についてる場合のみ有効です。

というのは、勢いよくドリブルしているときに急に止まれば一時、フリーの状態になれるからです。
又、ポンプを入れることで体の状態を安定させることができるので、体が流れないと思います。


長ったらしくなってすいません。
意味わかりずらくて、すいません。

>>やっぱり相当深く沈まないと難しいですか？
>
>そこまで勢いよく走ってからのジャンプシュートは止まってからいきなりうつと、どうしても体が流れてしまうので、止まった時に一度、膝をつかってポンプフェイクをいれてからうつようにすれば、体が流れずにうてると思います。
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>しかしこのとき、自分がドリブルしてるときにＤ（ディフェンス）が横に一緒についてる場合のみ有効です。
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>というのは、勢いよくドリブルしているときに急に止まれば一時、フリーの状態になれるからです。
>又、ポンプを入れることで体の状態を安定させることができるので、体が流れないと思います。
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>長ったらしくなってすいません。
>意味わかりずらくて、すいません。
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あ、ポンプフェイクですか～どんどん練習してみます！！本当にありがとうございました！！

やはりストップ時には膝も必要ですが何よりボシキュウ（親指のつけねあたり）がとても大事です。
ボシキュウを意識して膝でふんばって止まればキュッと止まると思います。
ちなみに大体のバッシュには裏面にボシキュウのマーク（丸など）がありますので見てみてください。
それではがんばってください。

>やはりストップ時には膝も必要ですが何よりボシキュウ（親指のつけねあたり）がとても大事です。
>ボシキュウを意識して膝でふんばって止まればキュッと止まると思います。
>ちなみに大体のバッシュには裏面にボシキュウのマーク（丸など）がありますので見てみてください。
>それではがんばってください。
ありがとうございます！！意識してがんばってみます！！

>>やはりストップ時には膝も必要ですが何よりボシキュウ（親指のつけねあたり）がとても大事です。
>>ボシキュウを意識して膝でふんばって止まればキュッと止まると思います。
>>ちなみに大体のバッシュには裏面にボシキュウのマーク（丸など）がありますので見てみてください。
>>それではがんばってください。
>ありがとうございます！！意識してがんばってみます

止まるときは，ストライドストップですよね？右に移動した場合，最初につくのは左足。次につくのは右足。そのときの足の形を見てください。「ハ」の字になっていますか？膝も大切ですが，問題は「つま先」の方向＝膝の向きです。体が流れようとする反対の方向に膝が向いていなければ，ひざが曲がる方向に体は流れていくものです。つまり，右膝の向きを左寄りにするためには，右足のつま先を内側に向けて止まれば問題はたちどころに解決します。かかとをつけなくても止まれます。
タイミングは，「トーン（右足でジャンプ），ト（左足ストップ），トン（右足ストップ），ジャンプしてからショット！」マイケルジョーダンがお手本です。
「シェービング」って練習知ってますか？ボールミートとドリブルストップした時の足の使い方と体の向きを８～９種類練習するドリルです。よかったら調べてやってみてください。ミニバスチームもやっている練習ですよ。

>「シェービング」って練習知ってますか？ボールミートとドリブルストップした時の足の使い方と体の向きを８～９種類練習するドリルです。よかったら調べてやってみてください。ミニバスチームもやっている練習ですよ。
　ありがとうございます！！つま先ですか・・・今まであんまり意識できていませんでした！意識して見ます・・・それと、シェービングを調べたんですけど、具体的なやり方が乗っていませんでした！！よければ、説明の載っているサイトなど教えてもらえないでしょうか？？

ずばり，ここしかありません！コンピュータいじっているバスケットボール指導者ならほとんどの人が知っている。「コーチＫのホームページ」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/
もう，動画もいっぱい！惜しまず見せてくれるサイトです。

>ずばり，ここしかありません！コンピュータいじっているバスケットボール指導者ならほとんどの人が知っている。「コーチＫのホームページ」
>http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/
>もう，動画もいっぱい！惜しまず見せてくれるサイトです。
ありがとうございます！！すごいHPですね！！参考にさせてもらいます！！皆さんありがとうございました！！