「センターの人聞いてください。」

私は中学校のバスケ部に入っています。
センターをやっているんですがどうも、自分の動きに納得できません。
ミニバスからやっていたんですが、初心者の人にポジションを取られそうなんです。あたしは絶対にスタメンをとってやろうと思っているんですが・・・。
同じ位努力しているつもりなんですが･･･。

ボールもらう前ですか。後ですか？
僕も高校時代センターだったので、わかることがあれば教えます。

ムービングレシーブ（動いてもらう）
のか、シール（止まってもらう）
方が良いのか、
まずどちらから絞って考えてますか？

センターの基本はまず、面取りです。面取りをきっちりできないとボールをもらえません。そのためには、腕の力が必要です。ディフェンスがかぶってきたら、無理にでも（オフェンスチャージングをとられない程度に）面をとってやりましょう。ディフェンスが前を押さえてきたら、裏を狙いましょう。それぐらいですかねぇ。
あと1on1の技術ですが、NBAのサンアントニオ・スパーズのティム・ダンカンのプレーがかなり参考になると思います。NBAも開幕したので、参考にしてください。
私は、シャキール。オニールのプレーを真似して使っていますが、（力はあるほうなので）スピードのある人はスピンムーブなどが有効です。ディフェンスがストロングサイドよりにディフェンスをしてきたら、すかさずウィークサイドへスピンターンします。そしたら、ディフェンスは遅れて反応し、ファウルをするしか止める手はなくなるでしょう。
ディフェンスではスクリーンアウト（ボックスアウト、ブロックアウトとも言う）が鍵になります。相手を背中で押さえつけて、中に入らせないようにしましょう。リバウンドの落ちるところの予測は慣れたらできますので、頑張って下さい。
これぐらいしか言えませんがみんなの参考になったらいいな、と思います。

やったー！！！
シャックファン？もいたんですね。
ぼくも、思いっきりシャックでプレーしてます。
でも、背もジャンプも無いからダンクしてーなー。
センターは、忍耐と慣れですよ。

はじめまして☆
あたしもセンターやってるよ。
センターってのはまず気持ちで負けちゃダメだと思う。
常に強気でいかないとね！
ボールを持ったら自分が絶対に決めてやるーって思うの。
あと、ポストでボールをもらったら一回落ち着くのも大事だと思うな。

「理屈じゃない、やるんだ。」

うちの男バスの顧問が言ってました。
お互いいいセンター目指して頑張りましょう～♪（＾－＾）/~