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「スリーポイント」

#873 スリーポイント       2003/11/07 00:42
投稿者:バスケ |  ポイントガード  | 男性 | 20歳

初めましてバスケです
スリーポイントが入りません。入れるにはどうしたらいいですか?
①ゴールまで届きません
②届いてもコースがずれて入りません
何かいい方法があれば教えて下さい

#874 RE:スリーポイント       2003/11/07 16:27
投稿者:Yoppy |  ポイントガード  | 男性 | 37歳

私がしていた練習方法なのですが、
届かないのなら、まず届く位置まで上がります。
この時、リングの下から始めるのが良いでしょう。
そして、一歩づつ下がってシュートを打っていきます。
きっと、届かないもしくはコントロールできない距離というのが
解ってくると思います。
それがわかれば、コントロール出きるか出来ないかギリギリの所から
シュート練習をすると良いと思います。

では、少しフォームの事にも触れましょうか。
シュート、特にアウトシュートと言うのは
手もしくは腕で打っては入るもの入りません。
足首・膝・腰・肩・肘・手首
全ての関節をスプリングのイメージでシュートしてください。
別に綺麗なフォームを推奨しているのでは無いのです。
上記の関節を如何に効率良く使っているかによって
距離・コントロールが可能かと思います。
また、「自分は全て使っている!」とチェック出来ているのであれば
前述したシュート練習を行い、
コントロールできる様になったら、再度一歩下がると
行って行けばよろしいかと思います。
ただし、無理な筋トレは体を(しいてはボディバランスを)狂わすので
地道な努力を期待します。

#875 RERE:スリーポイント       2003/11/08 15:33
投稿者:げん |  ポイントガード  | 男性 | 18歳


>教えてもらったずれない方法があります
それはスナップした時に手をリングをつかむかんじにするといいと思います

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