質問 「はじめまして！！」

はじめまして!
私は、ケチャップと言います＞

質問です!
《セーフティ》って、何ですか?
教えてください!!!

相手に速攻を出されないように、下がり気味にポジションを取って警戒しておく役目のことです。

リバウンドに参加しない人は、ただそれを見てるだけでなく、必ずセーフティに行きます。当然ガードが行くことが多くなります。



普通は、「リバウンド３人：セーフティ２人」か、「リバウンド２人：セーフティ３人」かのどちらかであることが多いです。

相手が速攻型のチームの時はセーフティを多めにします。

「失敗したらどうしよう」という気持ちは皆持ってます。

が、それを考え続けるのだけは絶対にダメです。もし失敗してしまった時も、すぐ頭を切り替えてください。

クヨクヨしても、それが何かの役に立ちますか？何のプラスにもなりませんよね＾＾；



別に無理に楽観的になる必要はありません。目の前のことだけ考えればいいんです。

次のプレー、目の前のことだけに集中すれば、０とまでは言わなくても、絶対マシになります。ちょっとでも弱気になったら、その度に集中できていないと思って、自分を励ましてください。



あとは、練習以上に上手くやろう、とかは絶対思わないことですね。７～８割できればいいや、と思ってください。

緊張がほぐれるまでは特にそうですが、自分に出来ることのうち、簡単なプレーだけを組み合わせて丁寧に戦うようにしてください。



試合というのは確かに本番ですが、どれだけ真剣でも所詮は遊びです。スポーツというのは、楽しむために自分から進んでやるものだからです。

苦しむために試合をやってるんじゃない、ということを絶対に忘れないで下さい。

頑張って練習してきたんだったら、試合も楽しまないと損ですよ＾＾