質問 「いまさらなんですが・・」

僕は今パワーフォワードなんですが、チームにセンターがいないのでセンターのプレーをやったり、スモールフォワードとしてボール運びをしています。
そしていまさらなんですが、センターやパワーフォワードとして、やっていく上で必要な能力（リバウンドとか、５０ｍ走○○秒、身長、体重）や出来たほうがいい技（フェイダウェイなど）を教えてください！！
今僕のチームは得点力が低いので、点を取りに行きたいです。お願いします。

リックさんの相手に勝ちたい、チームに貢献したい気持ちはよーく伝わってきます。



インサイドでは一般的に長身でリバウンドやコンタクトに強い身体能力のある選手、技術があるほうが有利に決まっています。ポジションによって身体能力の基準はないので、そのあたりは残念ながらお答えできません。



ポジションにこだわらず、基礎技術・基礎体力・精神力を磨くことをお考えになられたほうが良いかと思います。

ここで注意していただきたいのが、これと並行していろんな高度な技術を試したりして体を動かすのも良いことなので、されても良いかと思いますが、そればかりを追い求めて、基礎を疎かにしないように、基礎の向上まで妨げない程度にされることをお勧めします。

身長や体重は、欲を言えばいくらでも条件がつりあがってしまいますし、チーム事情で小さな選手がインサイドをやることも珍しいことでは無いので、気にするだけ無駄だと思います。

それよりも、誰かがシュートモーションに入ったらスクリーンアウトに入るとか、そういう意識面を徹底したほうがいいと思います。



足の速さにしても、５０ｍ何秒とかではなく、速攻の時に出遅れないとか、一試合きっちり走れる、ということが大事です。

というか、「何秒で走れ」と言われたからといって、自力で走れるようになりませんよね？＾＾；



技術に関しては、まず大事なのが左右どちらの足でも全く同じようにピボットやターンが出来ることです。

そのうえで、バンクシュート、ターンシュート、ステップスルー、パワーレイアップ、ミドルシュートができれば十分に活躍できると思います。



これらが出来ないうちにフックやフェイダウェーに走ってしまうと、逃げ癖のある能力の低い選手になっています。

気をつけてください＾＾；