質問 「自主練」

自分は部活以外の時間でも部活のために練習をしています。
といってもほとんど一人で走りこみや基礎練なんですが･･･。
そこで、一人でできる自主練を教えてください。ただ、周りが住宅なのであまりドリブル等ができません。
よろしければ意見をお願いします。

逆立ちの練習というのはどうでしょう？？できるようになればボディバランスがついてシュート力UPですよ！！！

逆立ちでシュート力ＵＰですか。　初めて聞きました。
参考にしてみます！・・・逆立ちができるようになったら(汗

走り方を工夫（インターバルだったかな？）したり、
ボールハンドリングなどはやっていますか？
それだけでも十分に効果はあると思います。
公園とかいけばあんまりボールの音は響かないんですけどね…

参考程度にどうぞ（・Д）ｂ

ありがとうございます。
ハンドリングは毎日やっています。走り方は普通のランニングでした。
公園は音が響かないんですか?参考にしてみます!