質問 「シュートを止められない」

僕はディフェンスのときにシュートを止められません。 止めようとするとファウルになるし、なかなかプレッシャーをかけられません。 また一対一などでレイアップも止められません。（おそらくゴールまでオフェンスに押し込まれるから） また、クロスステップをしていてもすぐ抜かれます。 ディフェンスがうまくなりたいです。 どんなちっちゃなことでも教えてください！ お願いします！

誰もレスがつかないので、回答します。



まず、シュートを止めに行くという考え方は間違っていると思われます。シュートに行くまでの過程の中でどれだけOFを苦しめられるか（プレッシャーをかけられるか）をまずは考えるべきです。



OFのシュートまでの一連の動作を考えた時に、大雑把に下記の内容となります。



１．ボールをもらうまでの崩し

２．キャッチした時の崩し

３．ボールをもらってからのフェイント等での崩し

４．シュート



では、DF側から見ると・・・



１．に関しては、簡単にボールを貰わせないようにする。

また中に切れようとするプレーヤー対してはボディーチェックをして簡単に自分の目の前をカットさせない。



２．ＯＦはボールをキャッチした時に、自分に有利な状況を作ろうとします。これに対して簡単にゴールに向かってボールミートをさせないようにする。



３． 1on1の状況になった場合、ＯＦがお腹のあたりから胸の間でボールを保持している場合、"手首のスナップ"を利かせてボールを叩きに行く。（パス、ドリブル、シュートが簡単に出来てしまうボールポジションの為）これは、ＯＦの動きを限定させるために行います。ボールを下に下げてくれれば、パスかドリブルを考える。上だったらシュートかパスを考える。とにかく少しでもＯＦが嫌がるようにボールに対してプレッシャーをかける。



４．シュートに行かれてしまった場合、基本的にはブロック等は余程のタイミングが合わない限り狙いに行かない。ボールチェックをしながら極力人に対してプレッシャーをかけること。シュート体勢を少しでも崩してくれれば、シュート率も落ちてくるはず。



と、簡単に考えられることを書きましたが、これらを実践できるようになるのはフットワークを地道に行えるかだと思います。頑張ってください。