バスケットボールのことなら!みんなで作るバスケットボールコミュニティRokyuNet
トップ > ユーザー広場 > 質問掲示板 > 質問#128「なかなか入らない」

質問 「なかなか入らない」

質問内容

#128 なかなか入らない  [ 個人-シュート ] 2004/08/26 17:23
質問者:佳樹  | ガード/フォワード | 男性 |14歳


最近、シュート練しているときはよくシュートが入るんですけど、試合やゲームをすると極端にシュートが入らなくなってしまうんです。何か対処法ありませんか?

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#134 2004/08/27 23:20
回答者:もり  | フォワード/センター | 170~175cm |  女性 | 16歳

もし入らない理由がプレッシャーなどの気持ちの面からくるものであれば、シュートをうつ時の意識をかえてみてはどうでしょうか?
たとえば、一本のシュート練習にしても試合を想定して「このシュートをいれなければ自分のせいでチームが負ける!!」などと練習の時から自分にプレッシャーをかけ試合のために慣れさせるなど・・・。
あまりいい対処法じゃなくてすいません(--;)

回答#136 2004/08/28 02:00
回答者:hei  | ガード/フォワード | 165~170cm |  男性 | 13歳

うーん・・・。
それはもりさんが言っているのですが、やはりプレッシャーや意識の問題だと思います。
試合のときと練習のときの体のバランスは違いますから、どうしてもシュートがずれてしまうのです。結果、シュートが入らないということにつながると考えられます。
ストップからのシュート、ミートからのシュートなど考えて練習をしてみてください。
それではでは・・・。

回答#137 2004/08/28 23:25
回答者:MDP  | ガード/フォワード | 170~175cm |  男性 | 16歳

シュート練はどのように練習してますか?ただ打つより、友達にチェックしてもらいながらシュートの練習をした方がいいと思います。
それと自分が一番入るタイミングを体に覚えさせるのも手かと思います。
説明の仕方が下手ですみません。

回答#139 2004/08/29 00:03
回答者:ma-ya  | パワーフォワード | 150~155cm |  女性 | 13歳

私もよく言われるのですが、練習の時と試合の時のスピードが違うのでは??レイアップだとスピードが違うとシュートの強さが変わってしまうので全然はいりません・・・私もいつもそうです><

回答#148 2004/08/30 21:17
回答者:dunkman  | コーチ・監督 | 170~175cm |  男性 | 37歳

シュートって練習中は入るものです。
ゲームになると極端にシュート成功率は下がるのが普通です。
練習中に7割はほしいですね。それでもゲームになると5割近くまで下がります。
まずは、正しいシュートフォームで練習をしてください。
フォームが問題なければ、持久力です。
ここでいう持久力は筋持久力です。
シュートは手首で打つものではなく、膝や腹筋、背筋がとても重要です。筋力トレーニングを取り入れてはどうでしょうか。
次に集中力です。
シュートはなによりも集中力が大切ではないでしょうか。
リングに向かってシュートを打つ練習も大切ですが、時にはコートのシュートポイントに立って、じーっとリングを見つめながらリングに吸い込まれていくボールをイメージすることも直接ボールを触りシュートすることと同じくらい大切なんですよ。
自分のシュート軌跡をイメージしそれに近づけること。
大切ですよ。

この質問は、回答期限が過ぎているため回答していただくことができません。
ブックマークする   携帯サイトで見るモバイル用URL
トップ > ユーザー広場 > 質問掲示板 > 質問投稿#128「なかなか入らない」