質問 「ジャンプシュート」

いつもいつもアドバイスをくれてありがとうです＾＾
あの突然質問なんですが、ジャンプシュートで距離を遠くまでシュートするためには主にどこら辺の筋肉をつければいいんでしょうか？？タイミングとかも関係ありますよね？　
いつもすいません、どなたか教えて下さい。よろしくお願いします・・。

そうですね。ジャンプシュートで3ポイントですか？3ポイントは無理して打つシュートじゃないことは良く知ってますよね？フリーの時しっかり、セットアップで打てば良いと思うんですが。それでも、ジャンプシュートがいいと言う事でしたら、二の腕の筋肉と、太もも、ふくらはぎの筋肉をつけることだと思います。しかし、中学生のプレーヤーの皆さんは、ジャンプシュートがふらふらして、不安定です。安定感を増すようにするには、しっかり、腹筋、背筋をして、安定感を得ることが重要だと思います。様は、ジャンプシュートは全体のバランスが重要なので、しっかり、顧問の先生に言われた、筋トレをすることが一番の近道だと思います。タイミングは、しっかり、ジャンプの最高点に達したとき、きちんと、ジャンプの垂直の力がボールに伝わるように、きちんとした、シュートフォームで打つことだと思います。あとは、練習あるのみです。いいシューターになってください。

わかりました！ありがとうございます！