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質問 「教えてー」

質問内容

質問者
☆夏輝☆さん
カテゴリ
投稿日時
2009/08/20 11:57

足が速くなる方法教えてください

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者
投稿日時
2009/08/20 19:45
☆夏輝☆ さんがどのようなタイプの人かわかりませんが、足を速くするためには、フォームの改善が一番早道です。



限界の低い、前傾姿勢で、前の地面を掴むようにストライドをできるだけ長く、速く回転させる。



これだけでも若干速くなるはずです。






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質問者
☆夏輝☆さん
投稿日時

ありがとうございます
質問者
☆夏輝☆さん
投稿日時

ありがとうございます
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