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質問 「うまいディフェンス」
質問内容
質問者
ニコニコくんさん
カテゴリ
投稿日時
2009/08/21 20:44
私はディフェンスをするときに手で相手を押してしまいます。顧問の先生には「足でディフェンスしろ」と言われますが、足がついていきません。なのですぐに抜かれてしまいます。そこで足を鍛えようと思うんですけど、家でも出来る事ってありますか？あとみなさんはどんなディフェンスにつかれたらいやだなぁと思いますか？教えてください！お願いします！ 長文失礼しました。
回答
回答者
疾風迅雷さん
投稿日時
2009/08/22 02:12
かかとを軽く上げた状態でディフェンスのｽﾀﾝｽをしたまま、一分間その体勢を保つ。この時、視線は前で、背筋を伸ばし前傾姿勢にならないこと。
これは結構ツライです。
つかれて嫌なのは、常に腕一つ分の距離でディフェンスされることです。何でも対応できる距離ですからね。
これは結構ツライです。
つかれて嫌なのは、常に腕一つ分の距離でディフェンスされることです。何でも対応できる距離ですからね。
回答
回答者
Sincさん
投稿日時
2009/08/22 11:10
ディフェンス、特にドライブを止めるには相手を止めるというよりもドライブのコースに先に入ることが重要です。コースに先に入って相手に遠回りや、余計なプレーをさせたらＤＦとしては合格です。家でできることはたくさんあるかも知れませんが、テレビ、ビデオなどでたくさん試合を見てみることも勉強になると思います。
回答
回答者
サンコウさん
投稿日時
2009/08/22 11:50
家でできることもありますが、練習で精一杯のことをやったほうが良いと思います。
あと、私が嫌なＤＦは距離を置かずにべったり来られることですね。（抜きやすいですが、疲れます）
逆に抜かれないように距離を置いて守ってもらえると余裕ができるので楽です。
私は自分がされて嫌な距離を開けないＤＦをしていますが、体力がないので長続きしません。
あと、私が嫌なＤＦは距離を置かずにべったり来られることですね。（抜きやすいですが、疲れます）
逆に抜かれないように距離を置いて守ってもらえると余裕ができるので楽です。
私は自分がされて嫌な距離を開けないＤＦをしていますが、体力がないので長続きしません。
回答
回答者
サンコウさん
投稿日時
2009/08/22 22:22
すみません。
上記について追記しておきます。
距離を開けずにべったりつくと非常に抜かれやすいです。それでも抜かれないことが理想ですが・・・
先生によっては抜かれることを非常に嫌う方もいますのでよく話し合ってください。
私の場合、先生から抜かれてもいいからシュートを絶対に打たさないようにと言われていましたのでそうしていました。（でも極力抜かれないように頑張れとも言われてました）
最初は抵抗がありましたが、確かにこのほうが自分がそうされると嫌であるのと、攻撃の選択肢を一つ消すことができると思い距離をつめるＤＦを心がけていました。でも非常にしんどいです。
上記について追記しておきます。
距離を開けずにべったりつくと非常に抜かれやすいです。それでも抜かれないことが理想ですが・・・
先生によっては抜かれることを非常に嫌う方もいますのでよく話し合ってください。
私の場合、先生から抜かれてもいいからシュートを絶対に打たさないようにと言われていましたのでそうしていました。（でも極力抜かれないように頑張れとも言われてました）
最初は抵抗がありましたが、確かにこのほうが自分がそうされると嫌であるのと、攻撃の選択肢を一つ消すことができると思い距離をつめるＤＦを心がけていました。でも非常にしんどいです。
回答
回答者
投稿日時
2009/08/23 18:05
自分はディフェンスのアドバイスができるほどうまくないのですが、足下に入られるディフェンスは一番キライですね。
ステップがふめないし、膝をまげられないし、
ステップがふめないし、膝をまげられないし、
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