質問 「腰」

最近質問の投稿が多くてすみません；
最近私は、体力は前よりついたと思うんですが
長距離走ると腰と脚(特に腰)がすごく痛くなるんですよー(；；
腰痛とは・・もう年ですヵねぇ?(汗

すみません，どこら辺が痛いんですか？（特に足）脚だったらＯ脚やＸ脚の可能性も充分あります。

足は、ひざが痛くなります。
Ｏ脚とかの可能性ですか・・そうかもしれないです!汗

なんか変なｺﾄしか言えなくてすみません。腰は病院に行ってみたほうがいいんじゃないですか？もし何だったらザムストの腰のサポーター試してみてはいかがでしょう？

すみません何度も・・・ひざは私も痛いことありますし、友達もみんなそうです。その症状にあったサポーターを使ってみてください！o脚だったら骨が痛くなると思います・・・

いぇいえ何度もありがとうございます!!!!
膝q用のサポーターがあることは知っていましたが、
腰用のサポーターがあるとは・・全然知りませんでしたぁ(汗、
痛みがひどい時は、買おうと思います!
で、やっぱり病院ンは行ったほうがいいんですょね・・
何か「しばらくばすけはやらない方が良いです」とか、ショックな
事言われたら悲しいですけど(汗)・・やっぱり病院行きます(‥；
でわ長々と失礼しました!ありがとうございました〜

ランニングなどをするとき、コンクリートの上でやったりしていませんか？
もししていたらそれのせいです。コンクリートの上で練習をすると下半身にかなりの負担がかかります。
自分も家の周りをはしったりするときは膝が痛みます。そんな時はサポーターをつけています。
少しは負担も軽くなると思います。

ずばり(?)そうです↓コンクリート思いっきり走っています(汗
やっぱサポーターですかぁ。今度から、コンクリート走る時は
サポーターつけようと思います!
ありがとうございました!