質問 「ジャンプシュートと左手のドリブルについて教えてください＞＜。」

今回聞きたい事が2つあります。
一個目は、ジャンプシュートの練習についてです。
二個目は、左手のドリブルの練習についてです。（シュートの所に書いてすみません>m<）
それで、まず一個目なんですがちょっと前からシュートのフォームが安定してきて家で寝っ転がりながら天井に向かってシュートを打つという練習をしています。（軍手をつけながら）それで、起き上がって軍手をはずして軽く上に向かってシュートを打ってみると「このシュートははいったなぁ～」とか思って家の練習では多少シュートが入る自信がありました。
お正月が終わって練習がある日が２日つづきました。
すると、お正月の時家では良い回転がかかってていたんですが、いざ練習になるとあまり良い回転がかからずリングの手前に当たるなどの最悪な外し方をしてしまうようになりました。
色々考えては見たんですが、ボールの種類の違いや練習方法が悪いとかしか思い浮かびませんでした。

①それで聞きたい事なんですが、家ではどのようなシュート練習をしたらいいですか？

②それとボールはどのように持ったら良い回転がかかりますか？
教えてください。

③近距離の場合少し離れた所から打つより確率が悪いんですが、どこらへんを狙ったらいいですか？

一つ目でながくなってすみません・・・
２つ目なんですが、僕はなんだか左が苦手でディフェンスの時も右にはついていけるんですが、左にいかれるとどうもふんばれなかったりステップも左に向かってくステップはが右のステップに比べてシュート率が悪いです。
で、一番僕のなかで足をひっぱるのが左手のドリブルです・・・
左手はレッグスルーやバックロールの技もできるし、レイアップも入らないわけではありません。でもドリブルで相手を抜こうと思うと、カットされたりファンブルしたりで全然ダメです。
どうやったら、左になれるでしょうか？

④左手のドリブルをうまくするには、家ではどのような練習をしたらいいか教えてください。

⑤また、ディフェンスで踏ん張れるようになったり、ステップでうまく流れるようにシュートを打つには、どのような練習がいいか教えてください＞＜

タイトルと関係ない質問も少しでてきちゃいましたが、ご回答ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ<(_　_)>（質問数も増えてすみません。）

すみません。今回聞きたい事の所なんですが、「が」じゃなくて「は」です。
すみません。。。

　家ではやっぱり回転をかける練習や、どっか塀とかの壁に的を決めてそこを狙う練習をするといいと思います。ボールは手のひらの真ん中に隙間を作って指で持つ感じでやるといいです。打つときに親指と人差し指に力を入れる感じで。狙うところは・・・ゴール㊦ですよねぇ？ボードの小さな四角あるじゃないですか？それの手前側の上の角辺りを狙うと入ります。
　左手のドリブルですがこれはバスケをやっている時以外でも上達する方法あるんですよ。日常生活で左手を使うといいです。鉛筆を持つのもご飯を食べるのもそうゆうの全部左手でやるといいです。頑張って下さい！！！

回答ありがとうございます＞ｍ＜