質問 「身長UP！！」

現時点で１６５センチあります。
将来的に１９０センチにはなりたいのですが、効率よく背を伸ばすには、
何を食べ、何をすればいいでしょうか。教えてください！！

僕も良く分からないけど、カルシュームの食べ物を良く食べると良いですよ。
僕の兄も、中学生の頃、カルシュームの食べ物を食べたら、身長が伸びたと言っていますから。（現在１７歳、身長１８７ｃｍ）　

こんばんは。せっかく摂ったカルシウムが溶け出してしまわない食材の中では昆布とヒジキを食べる。やって欲しい事は睡眠時間を多くとる。起きた時に背伸びをする。・・・今、メンバーに試していて着実に伸びています。190センチ以上になります様、頑張ってね。

・・・同じような質問はいくつもアリマス。ちゃんとみてから投稿しましょう。
それにカルシウムは骨などを丈夫にする役割であってべつに身長を伸ばすという意味ではありません。
くろめこさんの仲間の意見のようによく寝ることが最も重要です。

こんばんは。度々すみません。何を食べても何をやっても伸びない時があります。染色体に１つ無い所がある人。他・・忘れました。機会がありましたら手の甲側全体のレントゲンを撮ってみたらいかがですか？骨に隙間があるうちは、その分、まだまだ伸びます。諦めないで早寝早起きを心がけてみるのも良いかもね。バスケは身長だけでは無いハズよ。頭脳プレイなのだから☆

カルシウムではなくアルギニンのほうがいいですよ。
カルシウムは主に骨を丈夫にするためだから意味はないらしいです。
アルギニンは成長ホルモンの働きを助けますｗ
主にゴボウですｗ