質問 「クロスオーバー」

こんばんわ！！
今日はクロスオーバーについてなのですが・・・普通のクロスオーバーがなかなか使いこなせないんです。マンツーマンで試してみてはいるんですが、タイミングがわからないんです。だから試合中もぬかせなくてすぐドリブルをやめてしまっておこられてしまいます！なにかぃぃ練習方などがあったらおしえてください！！

こんばんわ！自分的にはクロスオーバーを使う前に行きたい方向と逆方向にワンフェイクいれる・・・かな？？あとは強く速くつくくらいですかね。抜く瞬間を速く一歩前に出すとか・・・意味不明ですみません！！

ドリブルをつくはじめからクロスオーバーだけでディフェンスを抜こうと考えるんじゃなくてあくまでもドリブルをしている中での左右の切り返しやドリブルの速さの緩急をつける場面急なスピードからのストップをかけるときなどに使うといいと思いますよ。
一定の場所で動かずに左右のクロスーオーバードリブルを１，２、１，２って感じで続けているとそのうちどんな状況でもどんなスピードでも上手くできるようになってきますよ　がんばって

Xオーバードリブルですが、抜くほうの逆の腕のひじを大きく伸ばした状態で素早く反対の腕に持ち変えることが重要だと思います。すなわち大きくフェイントを見せる、という事です。ステップフェイクだけだとなかなか抜けないと思います。体全体を使ってフェイクをする事に意識してはどうでしょうか？