質問 「ジャンプシュート」

ジャンプシュートの練習をやっているのですが、どうしてもスリーポイントからのジャンプシュートが届きません。何かいい筋トレがあったら教えてください。

筋トレはネットや本で調べるといろいろあると思います。

過去の質問にもあるんではないでしょうか？



そこで実際、スリーポイントのジャンプシュート

っていうのは結構難しいです。

しかもリングに届かそうとして力んだシュートホーム

になってしまったりして、自分の調子を壊しかねません。



まず3Pエリア内はジャンプシュート、3P点はセットシュート

というように分けて練習したほうが今は良いと思います。

後々、筋力がついてからジャンプシュートに移行していったほうが良いのかなと思いました。