質問 「もっと高く！！」

現在私は、158センチしかありません！

背の高い人からリバウンドがとれるぐらいになりたいです。

なので、ジャンプ力を上げるトレーニングを教えてください！

リバウンドには確かにジャンプ力も必要ですが，

それが全てだとは言えないと思います。

上背の差をジャンプ力で補おうとしても，

それはかなり無理があると言わなけれなりません。

それよりはリバウンドを取る「技術」を習得した方が

かなり高いレベルでリバウンドが獲得できるはずです。



DF側ならスクリーンアウト（ボックスアウト）が必須です。

OFをゴール下に飛び込ませないためにコースを読み，

そこに立ち塞がってOFをブロックすればいいんです。

私は練習のとき「ボールがワンバウンドするまで（アウトを）続けろ」と言います。

実際の試合でも，そこまで頑張るつもりでやれと言います。

そうやって始めて，リバウンドに強いチームができます。



OFならランニング・リバウンドかな。

シュートを見て，落ちる角度を予想して，

DF側の隙間を見つけて飛び込む感覚が大切です。



どちらにしろ，1対1でミスマッチの相手（長身者）にリバウンドで勝とうとは，

見ていてすごく頼もしく感じました。

チームとしてリバウンドが頑張れるのが理想だと思いますよ。

僕もTAKUCHIBOさんと同じ考えですが、リバウンドというのは、高い身長やジャンプ力があるから取れるのではないのです。取りに行くから取れるんです。