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質問 「プロテインって」

質問内容

質問者
こげぱんさん
カテゴリ
投稿日時
2009/12/20 15:24
ザバスのプロテインでストレングス(瞬発系)とスピード(パワー持久系)というものがあって、パワー持久系のほうにバスケの絵が書いてあります。
でもバスケなら瞬発系のほうが良いような気がするのですが、どちらを購入したほうが良いでしょうか??
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回答

回答者
投稿日時
2009/12/20 15:49
たぶん、どちらともプロテインに変わりはないんですがタンパク質の量とアミノ酸、その他の成分が微妙に違います。

製品はわかりませんが、僕だったら、とにかく食事で摂取しにくいアミノ酸、とくにBCAAが多い方を選びます。(バリン・ロイシン・イソロイシンの量。回復と成長に関するアミノ酸だからです)
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質問者
こげぱんさん
投稿日時
とても参考になりました!

ありがとうございました!

回答

回答者
Rーmacさん
投稿日時
2010/02/14 03:24
安くていいのはホエイブロテイン

1番オススメはBCAAプロテイン

どちらもタンパク質で
ホエイというのは良質のタンパク質のこと

BCAAはアミノ酸の1種
アミノ酸の集合体がタンパク質です
BCAAプロテインはタンパク質を吸収しやすいようにばらしてあり吸収が早い
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