質問 「フットワーク」

DFを鍛えるにはどうしたらいいでしょう
ちなみに僕たちは今1On1.やチームDFでサイドに追い詰めるということ.特にスライドを重点的にやっているのですがどうもうまくいきません題名道理ではなく（フットワークだけでなく）何でもかまいません何かいい方法はないですか？

DFの基本はフットワークとポジショニングですね。

チームとしてどう守るかという共通意識を持って，

OFの動きを一種類でも減らすことが目的です。

サイドに追い込むのも，その手段のひとつです。

立ち位置から直していく必要があるでしょう。



あとは素早いポジショニングの移動を，

いかに素早くこなすかでしょう。

マンツーでもゾーンでも

積極的に守ろうとすれば同じだと思います。



フットワークはスライドステップとクロスステップの使い分けが重要ですね。

全てスライドで守りきれるのが理想です。

しかし物理的にそれは無理だと思いますから，

あとはどれだけクロスステップを減らして守れるか，

そこにかかってくると思います。

素早いクロスで追いついたら，

今度はスライドでライン側に追い込む…



東京成徳の下坂先生が，DFの動きは「Ｊカット」だと

おっしゃった記事を見たことがあります。

ドライブに対してクロス→スライド→追い込みと動く，

最後の「追い込み」が「Ｊ」形の曲線部です。

そこまでチームで守れるなら，今度はOFですね。



頑張ってください。

数多くの相手をすること。

ディフェンスを鍛えると言うとフットワークと思いがちですが、それは足づくりです。

経験値が低いと反応速度も遅くなります。

ディフェンスは経験値が必要です。オフェンスと違い、センスや才能ではなく、100％努力です。