質問「ボディバランス」

質問内容

#1536　ボディバランス　　[ ポジション別-センター ]	2006/02/25 15:54
質問者：チェルシー　\|　センター　\| 女性 \|14歳
ポストプレイで、何回かターンしてシュートを打つことがあるんですけど、ターンしたあとボディバランスが崩れてしまいます。崩れないようにするには、何に気をつければよいでしょうか？

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回答#1976	2006/02/25 20:17
回答者：めが　 \| オールラウンド \| 175～180cm \|　男性 \|　18歳
ターンするときに体の軸がしっかりしてないのだと思います。イメージしずらいと思いますが、体に棒が一本通ってるつもりでポストプレイをしてみてください。

回答#1977	2006/02/25 22:06
回答者：チェルシー　 \| センター \| 165～170cm \|　女性 \|　14歳
ぁりがとうございます。明日試合なので早速ためしてみまっす！！！

回答#1982	2006/02/26 01:19
回答者：ミラー大好き　 \| フォワード／センター \| 180～185cm \|　男性 \|　21歳
足を肩幅に開いて腰を落として母子きゅうで回れば早くなるし腰を落とすことによって重心が下がって安定感が増しますあとは足腰の強化だね！

お返事#1447	2006/02/26 15:52
質問者：チェルシー
具体的なアドバイスありがとうございます！おなじCの友達にも教えようっと♪