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質問 「一歩」

質問内容

質問者
まじっくさん
カテゴリ
個人-筋トレ
投稿日時
2010/02/07 10:28
一歩の瞬発力というか
ドライブなどの最初のステップは
片足で真上にｼﾞｬﾝﾌﾟしてて速くなりますか？


ダッシュできれば
いいんですが
雪積もってるので…
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回答

回答者
アカツキさん
投稿日時
2010/02/07 11:02
筋力はあがるだろうけど、速くはならないと思いますよ。

どちらかと言えば体のこなし、流れの方が大事です。
お返事する（質問者のみ）
質問者
まじっくさん
投稿日時
それなら
やっぱダッシュ系やった
方がいいんですかね？
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