質問 「フリースロー」

俺は、フリースローが苦手です。 どうしても緊張してしまいます,,, そこで、ルーティーンを試しています。 皆さんは何か、ルーティーンしていますか??? 良い方法があれば教えて下さい!!

kgがやってた奴があり俺もそれをやっています

頭に、ポンポンってボールを当てるんです。

そーいうルーティンは、

顔を叩いて目を覚まさせる奴みたいな効果とか、

いろいろありそうな感じがして、

効果が期待できます。

ジェイソン・キッドは、

リングに投げキッスをしていたことがあります。

多分、しないほうがいいです

馬鹿にされちゃう。（笑）

フリースローは俺も大の苦手です。

頑張りましょう

やはり好きな選手の真似をするのが良いかと。

僕のお手本は、定番ですが、マイケルジョーダンです。

たぶんKOBEもルーティーンは真似してますね。

色々見てはいかがかな。

僕は、KOBEをマネしてます。

２回ドリブルをついてゴールを見定め、一息ついてからシュート。

まぁさすがにキッドみたいなことはオススメしないですが、とにかく緊張が和らぐテクニックはNBA選手は多彩ですww



あ、たまに1992年のドリームチームメンバー、パトリック・ユーイングのフリースロールーティンも、しますww

有名な選手の画像を参考にされたり　先輩や他校の上手な選手のルーティーンも参考にしつつ　要は自分が一番気持ち良くフリースローを放れるリズムを探し求め、自分のものにする為の頑張りが経験や自信となって、今までの緊張を緩和してくれると思います。頑張って下さい。

余談ですが↑のUNLIMITEDさんの回答にNBAのＰ・ユーイングの話が出たので想い出しました（笑）

ユタ・ジャズの「カール・マローン」はボールを貰ってからブツブツと独り言みたいに喋った挙句にオーバータイム擦れ擦れまでボールを廻してリズムを取ってますよね…　

アウェイのコートだと、5・4・3・2・1のカウントダウンが笑いを誘った事を思い出しました。ルーティーンの猶予は３秒ぐらいに纏めましょう!!

最後は、どうでもいい話で失礼しました。

僕はフリースローサークル？に入る前にチームの人と話して

フリースローサークル？の中に入ったら肩をたたきます

ほどよく気がぬけてよく入ります

参考になるでしょうか

僕の場合は、自分のリズムから、リリースの直前に急にスピード遅くして、相手のリバウンダーのバイオレーションねらってます（笑



外しても、もう1本打てる可能性が上がるので、気楽に打てます＾＾