質問 「初めて見た」
質問内容
この前高校生とゲームをしたときに、お尻のした辺りでドリブルをしてくる高校生がいてディフェンスしててボールを取れませんでした。
あのドリブルを出来るようになりたいと思ったのですがコツとかあれば教えていただきたいです。
説明下手ですみません。
誰か博識な方よろしくお願いいたします。
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回答
僕はそれほど博識じゃないかもしれないけど、
回答させていただきます。
たぶん、そのドリブルは、ビハインドの応用系かと思われます
通常、ビハインド・ザ・バックドリブルは、
フロントチェンジで相手を抜いていく場面で、
フロントチェンジができないときに、使われます。
基本的に、腰から下の辺りを、ボールを見ずに通していきます
そのため、通常のフロントチェンジよりも、
かなり難易度が高いです。
こつは、基本のドリブルを常に腰よりも低い状態で行い、
最初は、お尻の下を、ドリブルで1回、進んでる最中に通すことから始めればいいと思います
長文失礼しました。
なるほど。
お返事ありがとうございます。
腰から下ですね。ありがとうございました。
回答
そのドリブルってイスに腰掛けたような姿勢で、おしりの下というか背中側で左右につくやつですか?
それとも両足を前後に開いてその間でドリブルをつく、いわゆる「レッグスルー」でしょうか?
お返事ありがとうございます。
レッグスルーではなくて背中の後ろですね。
その高校生は普通にたっても出来てましたが。
回答
なるほど、そういう種類のドリブルだと、きっと動きながらじゃなくて立ったままでドリブルしていたんだと思います。正確な名前はわかりませんが、そういうドリブルを練習メニューに入れている学校もあるようです。
このドリブルはレッグスルーと同じ手の使い方ですが、それを背中に動かして行います。ですから練習メニューとすると、足を前後に開いたままレッグスルーを続けることで手の使い方(特にボールを迎えに行く手の使い方が大切)を覚えてください。次に足を揃えてイスに座る感じで腰と膝をやや曲げ、おしりの下でドリブルをつく練習をします。このときは上体もやや前傾になりますが、前傾しすぎるとドリブルが難しくなりますから前傾は我慢してください。そこから次第に姿勢を立てていく(膝や腰を伸ばす)と、完全に背中側でドリブルを続けられるようになります。
いえ、立ったままじゃなく段々間合いを詰めてきたんです。
不用意に飛び込むと抜かれそうだし、かといって待っていても自分の身体を盾に間合いを詰めてくるので取れませんでした。
あれが出来るように練習がんばります。
ありがとうございました。
回答
ストリートで抜く際のルーティーンプレーみたいなものでしょう。
相手が左右どちらかにスティールか何かをしようと傾いた瞬間抜いちゃうと。
まぁ、魅せるプレーってことですね。要は結果的にクロスオーバーして抜くことと変わりないですからねぇ。。
僕は、ドライブにしかけて、抜けた瞬間急にそのビハインドをしてステップバック、相手のバランスを崩し、ノーマークでシュートをよく打ちます。
お返事ありがとうございます。
しかし失礼ですが、あなたのプレーではなくて練習法を質問しているのですが。。
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