質問 「怪我からの故障？」

高校で部活やってる男です。

今年の１月の初めに、１on１を屋外(アスファルトっぽいコート)でやってたんですけど、ブロックに飛んで着地したとき＜ビキッ＞って鋭い痛みが走りました。。。痛めたのは右足の内転筋（太もも内側の股に近いとこ）みたいです。。。

その日は歩くのも激痛を我慢してやっと、って感じでした。

試合も近かったし４、５日休んで徐々に部活には参加してました。管理もきちんとしてたので、痛みは気になるぐらいにおさまってました。（でも痛みが完全に無くなることはこの二ヶ月ありませんでした）

そんな状態でこの前、ストレッチも不十分だったのか、走れないほど痛みが酷くなって。。。

今の状況は、昔自分が太ももの筋を疲労で痛めた時の痛みに似てます。やればひどくなるみたいな。。。

同じ様な経験のあるかた、どんな風に克服しましたか？？休んだ期間とか。あと、軽いシューティングくらいならしても大丈夫ですかね？

長くてすいません。

痛みが引かないのであれば病院に行っていろいろ聞いた方がいいですよ！！

肉離れかもしれませんね。

股関節付近ならキチンと病院で治療された方が良いかと。

レントゲンではわかりにくいのでMRI検査かな？と。

治療と言っても基本は投薬とリハビリ、安静にして、

また元に戻るのを待つだけだと思いますが、

今後もありますんでね。

他に聞きたいことがあったりしたらなんでも気軽にメールしてね！！