質問 「内くるぶしの…」

私は有痛性外脛骨なのですが、最近、内くるぶしのすぐ下の筋肉？すじ？みたいなところが力を入れると痛いんです。
これって何なんでしょうか？分かる方回答よろしくお願いします！

有痛性外脛骨とはドクターが診断したのですか？

それなら改善方法を聞いてみると良いのですが・・・・



まず、足の状態を想像すると過回内と呼ばれる足のコンディションになっているように思います。

足の機能バランスの改善の為のインソールを使うと良くなると思います。

特に踵の動きが悪く内側に捻れやすい状態になっていると思われます。

あまり悪くならないうちに、一度、足の機能改善のアドバイスを受けてみてはいかがでしょうか？

足の悩みは、ネットの無料相談サービスの足とインソールの駆け込み寺が便利です。

>>もうひとつ聞きたいのですが、有痛性外脛骨と言われて、リハビリもしてきて、3ヶ月くらい経つんですけどなかなか良くならないんです。何か原因とかってありますか？



と、有りますがおそらくリハビリの仕方を間違っていると想像します。実際に足を診ていないので何とも判断は難しいですが、想像するに足の機能を改善して足の動きを阻害している筋肉のストレッチすることもなくリハビリをしているのではないかと思います。



一度、足のバランス改善を試みる事をおすすめします

また、足の悩みは、ネットの無料相談サービスの足とインソールの駆け込み寺を利用すると便利ですよ！