質問 「疲労骨折」
質問内容
左足を疲労骨折してしまいました。
だいぶ痛みはなくなってきて、そろそろバスケにも復活できそうなんですが、またならないかが心配です。
疲労骨折ってくせになるんですか?
また、復活してから気をつけることはありますか?
回答お願いします。
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回答
俺もやったことあります。
復帰は完全に治ってからにしてください。ほんとに。
疲労骨折ってのは体が悲鳴をあげている証拠です。
いいプレーをするためにも体をいたわってあげてください。
見てるだけはほんとにつまんないけど、
足が使えないならハンドリングやドリブル、
筋トレなどやれることはいくらでもあります。
疲労骨折は治ったかどうかちょっとわかりにくいんですが、
足に不安感がある間はやめといたほうが無難です。
回答ありがとうございます!!
足に不安感がありますが、今年の夏で引退なので、少し考えてみます。
回答
左足の何処を疲労骨折したのですか?
部位によっては防ぐ方法が有ります。
ふくらはぎのところら辺なんですけど・・・。
防げますか??
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