質問 「試合に弱いんです」

題名の通り練習の時は入るシュートが試合になると
入らなくなります。
自分的には緊張してるんだと思います。
皆さんは、緊張した時なにかリラックスする方法は
ありますか？

初めましてBeep!と申します



試合中にシュートが入らないのは

練習が足りないのです

ここからなら目を瞑ってても入れることができる

それくらい自信がつくまでひたすらシュート練習です

あとはリラックスというより自信を持って打つことでしょうか

Shouさんは試合になるとシュートが入らない、と意図せず思っているかもしれませんので

入って当たり前、リバウンドなし

なんて思って打つと良いかもしれません

それで入るとさらに自信につながりますしね



練習頑張ってください

こういった質問をされる方は緊張というのもあるのでしょうが、練習の中で試合を想定できていないｹｰｽが多かったりします。
これではやみくもに練習していても成果を上げるのは難しいかと思いますよ。
もし想定できていないのであれば練習の中での成功に満足せず、さらなる『高み』を目指してください。
そういった練習環境の中で自分のﾌﾟﾚｰが上手くできれば、それが試合での『自信』にも繋がります。
その『自信』がほどよいﾘﾗｯｸｽにも繋がります。


もし想定できているのであれば普段の練習の中での良いｲﾒｰｼﾞを持ちながらｼｭｰﾄを打って欲しいですね！


完全なﾘﾗｯｸｽ状態ではなく、緊張感はほどよく残っていたほうがﾍﾞｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを引き出しやすいそうです。
お互い頑張りましょう！