質問 「教えてください☆！」

数ヶ月前から右手の肘と手首の違和感に悩んでいます。
最初は練習後に痺れや痛みを感じる程度だったので
全く気にしていなかったのですが、
最近何もしていないときに痺れを感じたり
力が入りにくかったりします･･･
原因はなんでしょうか？
解決法があれば教えてください。

前腕の使い過ぎか、筋力不足かな…「痺れ」というのがちょっと気になりますが…

連休に入ってしまったので、まずは自宅で。お風呂に入ったときに前腕をマッサージしてみてください。アイシングは「行わない」方がいいかな。

連休明けたら整形外科へ行き、「何ともない」と言われたら接骨院で治療を受けてみるといいと思います。