部活 | バスケットボール質問掲示板

質問者

まじっくさん

カテゴリ

個人-メンタル

投稿日時

2010/06/22 18:53

部活中に

今日は調子が悪い
ｼｭｰﾄ入らない
全体的に上手くいかない

って思ったら
みなさんはどうしますか？

考え方でも
行動でもいいので
教えてください

あきらめたり
投げ出したりする感じのは
嫌なのでそれ以外でお願いします

回答者

意思あるところに道は開けるさん

投稿日時

2010/06/22 19:26

ゴール下で確実にシュートを入れて

シュートは入る。というイメージを持ってから

距離をすこしずつ遠くしながら練習します。

「今日は全然入らないなあ」なんて思いながら打っても入らないですし。

回答者

白虎オヤジィーさん

投稿日時

2010/06/23 06:25

シュートなどボール・コントロールが一時的に軽いスランプの際に、私の現役当時は上体［腕、肘、手首］より　ＤＦフットワークなど下半身を激しく動かす運動を意識してやってましたね…

それでも数日間、調子が戻らない場合は休養するに限ります。

日頃、激しい運動をしているスポーツマンにとって完全休養を積極的にとる事は諦めたり、途中で投げ出したりする事とは大きく違います。

次に素晴らしいパフォーマンスをする為の休養はとても大事です。

その休養の仕方を最近の中高生は部活が休みになったからと、逆の勘違いをして遊び疲れでパフォーマンスの低下が見られるケースは本当に最悪ですけど…

　

回答者

白虎オヤジィーさん

投稿日時

2010/06/23 06:25

シュートなどボール・コントロールが一時的に軽いスランプの際に、私の現役当時は上体［腕、肘、手首］より　ＤＦフットワークなど下半身を激しく動かす運動を意識してやってましたね…

それでも数日間、調子が戻らない場合は休養するに限ります。

日頃、激しい運動をしているスポーツマンにとって完全休養を積極的にとる事は諦めたり、途中で投げ出したりする事とは大きく違います。

次に素晴らしいパフォーマンスをする為の休養はとても大事です。

その休養の仕方を最近の中高生は部活が休みになったからと、逆の勘違いをして遊び疲れでパフォーマンスの低下が見られるケースは本当に最悪ですけど…

　

回答者

パルシさん

投稿日時

2010/06/24 17:03

今日ははいらんぞーーーーーーーーーって叫ぶ

回答者

パルシさん

投稿日時

2010/06/24 17:03

今日ははいらんぞーーーーーーーーーって叫ぶ

回答者

善玉菌さん

投稿日時

2010/06/27 16:40

自分と息の合うプレーができる選手と一緒に話しながら

バスケをしたら、僕は上手くいきましたよ!!

しかし、『話しながら』は、リラックスしながら集中する

と、言ったらいいんでしょうかね＾＾；

いい集中が出来る⇒リズムが生まれる⇒上手くいく

この式が出来るといいですね（笑

息の合う選手と息の合うプレーができたら気分も弾んできますよ!!

説明下手ですいません　ｍ（‐‐；）ｍ

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