質問 「スピード」
質問内容
ドリブルして
進むスピードを速くするにはどうしたらいいですか?
前につくってのは
知ってるんですが
さらに速くするには
どうしたらいいですか?
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回答
ドリブルは!! 床とのパスでもあります。
強いドリブルを突けば当然、手元に戻ってくるスピードは早く、逆に弱いドリブルではコントロールを失う事さえプレイ中はあると思います。
前に速く進むだけでは無く1on1の駆引きの際も強いドリブルを行い しっかりボールの弾みの勢いを制御してみましょう。
わかりました!
つねに強いドリブルを
つくように意識します
回答
ドリブルで進むと言うのは、足との連動が大切です。
ドリブル自体は上手いがスピードを出すと「あれ?」て人はよくいます。
大きな原因はドリブルと足が連動していないからですね。私はよく指導のときに、「ドリブル、パス、シュートが下手なのは全て『下』が悪いから」と言います。(もちろん全てではないですよ)
ちなみに単純に足が速いと言うのは、ストローク量(歩幅)と回転数が密接に関わってきます。
回答
最初はイメージを持つこと。
ボール無しでダッシュやランニングをしましょう。腕の振りが必ずありますよね。スピードドリブルはこれを基軸にしておこないます。
ただ走り方自体が悪いとこれはまったく上達しないです。
ドリブルは突き出しの問題であって、コントロールが出来れば体の横であってもいいんです。私がそうなんで。
通常の走りと同じように出来るのがベストです。
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