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質問 「質問」

質問内容

質問者
サッキーさん
カテゴリ
投稿日時
2010/07/16 21:06
足が速くなる方法は何ですか?
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者
黒子空さん
投稿日時
2010/07/16 21:52
方法とは走り方と練習法のどちらでしょうか。

まあ練習法は知らないので走り方だけ、足(というより膝)を前に出すようにすると結構速くなりますよ。
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質問者
サッキーさん
投稿日時
練習方法でお願いします。

回答

回答者
アカツキさん
投稿日時
2010/07/16 23:32
走り方ですが、密接に関わるのは、「ストローク量」と「回転数」です。

どうしたら"ストローク"(歩幅)が大きくなるかが重要。

まああとで言われないようにあえて書きますが、もちろん上半身、腕の振りなども大切です。

私の持論ですが、足が速い人は運動おんちであるはずがない。

なぜなら"走る"は運動における基本中の基本だからです。
お返事する(質問者のみ)
質問者
サッキーさん
投稿日時
ありがとうございます。今度から実践したいと思います。
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