質問 「速いゲーム展開でのパスについて」

パスに関しての質問です。
試合中の速いゲーム展開でパスをする際に、
速くて正確なパスが出せずにチャンスを逃してしまい、チームに迷惑をかけてしまいます。
速くても正確なパスができるようになるには、どのような練習やポイントがありますか？

ドリブルやシュート練習は1人で出来ますが、パスの練習は1人で出来ないのが大変ですよね。



速くて正確なパスについてですが、すべての能力が必要だと思います。まずは筋力ですね週２回腕立てと懸垂をすればいいと思います。次に技術（ボールハンドリング）ですね。チェストパス、バウンズパス、プッシュパス、、オーバーヘッドパス、フックパス、バックビハインドパス、これぐらいは練習した方がいいと思います。何より正しくキャッチすることが大事です。きっちりミートしてキャッチすれば次のプレー（パス）に繋げれますが、ビックリしてキャッチするような状況では、速く正確なパスが出来るはずがありません。後は予測することです。パスを貰ってから周りを見てても速いパスは出来ません、パスを貰う前に周りをよく確認する事が大事です。首をよく振って横や後方を常に確認するようにしましょう。NBAやJBL等の試合を見て貰えればわかりますが、後方の確認をしてる選手は多いですよ。他にはスペースにパスする事も意識した方がいいと思います。



パートナーがいればターゲットパスと言う練習方法がお勧めです。右手を挙げたら右手にパス、左手を挙げたら左手にパス、右下に手を持ってきたら右下にパス等、手の位置にすばやくパスをする練習です。

迷惑はかけるものです
失敗を恐れては上手くなりません