質問 「ドライブ練習」

ドライブの練習方法ってただフロントチェンジなどをずっとやっていてもうまくなるでしょうか？ぼくはチェンジオブペース、ドライブスピードを上げたいと思っているんですがどんな練習をすればいいと思いますか？ご回答お願いします。

ドライブやチェンジは「動」と「静」の使い分け。チェンジかける際に、相手と間合いがつまっているとスティールされやすいです。

私はよく中学生に「ゼロスピード」と言うのですが、スピードの乗ったドライブからしっかりストップし、ディフェンスとの間合いが出来たらチェンジで抜く、やシュートという練習をしています。

フロントチェンジはシンプルなだけにごまかしがききません。ドライブで流れながらするとファンブルやスティールの元です。

ドリブル技術の達者な選手によく在りがちな行為ですが、無駄なドリブルを多様して縦のライン（ゴールライン）でのドライブを使おうとする選手が少ない様に感じます。

ドリブルワーク（ボールハンドリング）の中でフロントチェンジ（クロスオーバー）は必ず必要な技術ですので、出来る限り公式戦のスピードと同様な状況を意識してやられた方が良いですね!!



チェンジ・オブ・ペースは、力の配分⇒スピードの配分を自らコントロールする意味がなされていますので、ドリブルコントロールに不慣れな方には難しいと思いますが常にヘッドアップを心掛けＤＦの状況を察しながら静止したり　急にトップスピードで進んだりする事柄が大切です。

チェンジオブペースならステップバックがいいと思いますよ｡

ゆすりも相手を惑わせれますよ｡

とにかく実戦を意識することです。その上でフロントだけでなくレッグスルー、ビハインド、ロールなどももちろん練習が必要です。