質問 「骨折」
質問内容
僕は奈良の高校(2年生)でバスケットをしています。
半年前に左足の甲を疲労骨折してしまって
IH予選に参加できませんでした。
そして再び骨折をしてしまいこのままだと
Winterカップの予選に間に合わないかもしれません。
もし、何か少しでも知識のある方。
小さなことでも教えてくれれば、幸いです。
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回答
質問の内容ですが…
怪我の報告と 今後の大会に間に合うかの情報は分かりました。
それで、今回は何が知りたいのでしょう?
どう回答すれば良いのやら!? 困りました。
回答ありがとうございます。
今回、手術をする事になりました。
座ったままハンドリングをアップできる方法はありますか?
回答
疲労骨折は、がっつり休んで確実に直すこと、だと思います。
ただ練習を休むのではなく、松葉づえを使って、足に一切負荷をかけないようする。なんて、医師から指示を受けませんでしたか?過去の経験から、そうすれば2週間くらいで復活できるはずです。医師に再度相談してみてください。
中途半端に直すと、骨折がもとに戻らず、骨がもろいまままた骨折してしまいます。
もうひとつ考えられるのは、靴が悪い、練習方法に問題がある、など。過剰に足に負担がかかること、を行っているのか。もし、チーム内に同じ症状を持っている人がいれば、練習内容に問題があるでしょう。靴の見直しもしてみてください。
回答ありがとうございます。
ジョーンズ骨折という診断でした。
医師から手術を勧められ手術をする事になりました。
確かに靴の問題わあるかもしれません。
手術後、自分にあった靴を選びたいとおもいます。
恐縮ですが、筋トレの方法などを教えて欲しいのですが....
入院中に横になったままできるハンドリング・シュート力のアップをしようと思っているのですがどうしたらよいですか?
回答
私の後輩は高校時代に疲労骨折になり、ちゃんと治さずバスケをやり続けた結果、日常生活にまで影響が出ました。おかげて骨がいびつになり、今は大学生ですが運動自体もうほとんどできないほどになったそうです。
無理してウィンター予選に出たら、その後のバスケ人生を覚悟しなければならないかもしれませんよ。
回答ありがとうございます。
ジョーンズ骨折という診断でした。
医師から手術を勧められ手術をする事になりました。
ボルトをいれて骨を折れにくくするみたいです。
手術後もちゃんと治したうえで練習に取り組みたいと思います。
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