質問「ふくらはぎ」

質問内容

#1731　ふくらはぎ　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2006/03/24 18:39
質問者：basketyuta 　\|　ポイントガード　\| 男性 \|14歳
ジャンプ力をあげたいのですが、ふくらはぎの筋肉をきたたほうがいいのでしょうか？みんなから足細いといわれるので、どうせなら・・・っておもったんです。意見きかせてください

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回答

回答#2444	2006/03/24 19:38
回答者：籠JPN　 \| シューティングガード \| 170～175cm \|　男性 \|　13歳
背筋を鍛えたほうがぃぃとおもいます。ジャンプ力というより滞空時間の伸びがありますので、自然とｸﾗｯﾁなどもやりやすくなりますよｂ

お返事#1648	2006/03/25 17:23
質問者： basketyuta
そうですか。ありがとうございます。
回答#2558	2006/04/01 11:45
回答者：レオン　 \| センター \| 185～190cm \|　男性 \|　17歳
ジャンプ力をあげたいのなら、腹筋背筋をおすすめします。ふくらはぎを鍛えたなら筋肉持久力がつくのでつりにくくなったりしますよ！僕の勝手な想像ですが足細いほうがジャンプ力高いんじゃないかと思います。

お返事#1719	2006/04/02 15:04
質問者： basketyuta
そうですか！！ありがとうございす(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯでも、背筋の鍛え方がいまいちわかりません。教えていただけませんか？？
回答#2575	2006/04/02 22:10
回答者：岩崎シオン　 \| センター \| 155～160cm \|　女性 \|　13歳
背筋は、まずうつぶせにねて頭のにテををあてて体の上半身を上にすらして、またもとにもどる・・・という風に腹筋の逆？みたいにすればきたえられますよ

お返事#1730	2006/04/03 18:06
質問者： basketyuta
ありがとうございます。実践してみます
お返事#1846	2006/04/21 19:04
質問者： basketyuta
この頃、普通に部活やってるのに、ジャンプ力が下がってきています。なぜなんでしょうか？？