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質問 「水泳」

質問内容

質問者
バスケ舜さん
カテゴリ
個人-筋トレ
投稿日時
2010/11/23 20:24
水泳ってどこの筋肉が鍛えられますか？
また、筋肉が鍛えられるのであれば
その筋肉はバスケのプレイで何に生かせますか？
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回答

回答者
初心忘るべからずさん
投稿日時
2010/11/23 22:55
水泳は一般的に全身運動と言われますが、水泳やってた自分が思うに背筋力ですね。水に浮く推進力には腰が重要で背筋が常に働いています。よってバスケには心肺能力とジャンプの安定性がいかされていると思っています。
お返事する（質問者のみ）
質問者
バスケ舜さん
投稿日時
わかりました
回答ありがとうございます

回答

回答者
めざせ緑間さん
投稿日時
2010/11/24 21:27
肩甲骨も鍛えられると思いますよ。

肩が鍛えられればシュートが安定してくると思います。
お返事する（質問者のみ）
質問者
バスケ舜さん
投稿日時
何気にたくさんあるんですね。
回答ありがとうございます
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