質問 「これからの練習について。」
質問内容
皆さん 初めまして。
私はミニバス所属の小学6年男児の母です。
3か月前に、第5腰椎分離症との診断を受け
コルセット着用、安静に過ごし
医師よりバスケ復帰のOKを頂きました。
正直、再発が怖くどの程度の練習から
始めさせて良いのか母として心配になります^^;
ダッシュなどさせて良いのかどうか・・・。
アドバイスを頂ければ 心強いです!
よろしくお願いいたします。
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。
回答
ざっくりと答えさせていただきます。
許可を出した医師の方に直接聞きましょう。そのようなことをネットで調べるのは極めて危険です。直接症状等を見ていない第三者にここまで平気と言ったようなことはまず言えません。また、それにより故障した場合、責任も取れません。
少しきつい言い方で失礼だとは思いますが、怪我からの復帰は特に慎重にならないと再発やほかの部位の故障に繋がります。それを防ぐためにも医師の正しい判断をいただいてください。また、いきなり練習に復帰ではなく、しっかりリハビリを行うことも再発予防に繋がります。
heispdv様
回答ありがとうございました。
仰られる通りですね^^;
医師には、治っているので普通にバスケをして良いと許可を頂き
特に運動するにあたって規制などないと言われました。
ですが、腰の怪我であったため、どうしても心配になり、質問させて頂きました。
再発しないためにも、練習前には入念な柔軟体操と、怪我をしない身体作りに、腹筋・背筋を少しずつするようには口うるさく言っております^^;
再度 医師の判断を聞くことにしようと思いました。
ありがとうございました!^^
回答
先の方もおっしゃられているように、怪我に対しての処置、その後どれくらいの度合いから運動すべきか、と言うのはネットで答えをもらうのはやめましょう。
こちらとしても責任を持てません。事実、電話などで医師に症状を言っても詳しく回答はしてもらえません。診なければ医師でも下手なことは言えないからです。
必ず担当医、理学療法士(リハビリの先生)にお聞きください。
アカツキ様。
回答して下さりありがとうございました。
本当にその通りでした^^;
仰られた通り、担当医師に再度、確認しようと思います。
ありがとうございました^^
回答
1点きになったので書き込みします。
医師のアドバイスをもらうご様子なので、安心ですが、「腹筋と背筋を必ず」というのは決して正しい事ではありません。必ず医師に確認をして下さい。
小学校6年生での腰椎分離症が、先天性であればあまり問題はないように思います。後天的である場合は、体の使い方の問題であると推測できます。体の使い方が悪いにも関わらず、腹筋や背筋などの筋トレをすると悪化させる可能性が高いです。
腰を守るように、とのお考えでしょうが、腰ではなく、他の機能を高める必要性の方が重要です。
専門的な話になるので、医師や理学療法士の意見を必ず聞いて、体の使い方から教えてもらうことをお勧めします。
自己判断で、トレーニングなどさせないように…
トレーナーその1様。
回答ありがとうございました。
そうだったんですね・・・><
ミニバスでの保護者に、筋トレすべき!だと言われ
鵜のみにしていました・・・。
自分の知識や判断の無さ、情けなく思いました。
来週にでも担当医に相談してみます。
ありがとうございました!!^^
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