質問 「復帰したい・・・」

高校受験が終わり、バスケ復帰をしようとしたのですが、
足が動きません・・・
何か良い筋トレはありますか？
あれば教えてください。よろしくお願いします。。。

一番手っ取り早いのは、中学の練習に参加することです。個人でトレーニングをすると間違った体の使い方をしてしまい故障の原因になるかも！しれません。練習に参加して基礎体力を戻すのも良いと思います。

あとは学校によりますが、入学先の高校の練習に参加させてもらうかですね。ただこれは高校側に確認を取らないと勝手には失礼ですし許可されないかもしれません。