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質問 「シュートを打つ時の筋肉」

質問内容

質問者
ケイケいさん
カテゴリ
個人-筋トレ
投稿日時
2011/02/06 19:02
シュート打つ時の筋肉ってどこを使うのかわかる方おられませんか？

あと、
バスケをやるときに鍛えておいたほうがいい筋肉の場所を教えてください。
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回答

回答者
あかさたさん
投稿日時
2011/02/08 11:47
自分はやっぱり総合的な筋力も必要だけどどうやればボールにうまく力を伝えられるか分かるだけでもシュートレンジは広くなるし攻撃の幅もひろがりましたよ！これが全てじゃないけど自分は足腰から鍛えました！
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