質問 「クロスオーバー」

クロスオーバーが速くできません。コツとかあるのでしょうか？あったら教えて下さい。お願いします。

コツは基礎練習を頑張って！！自然と出来るようになりますよ(^^)

思うようにできない事はそのレベルまで自分が来てないと思った方がいいかも。まだ若いし技術とかコツより基礎練習とか身体作りを頑張ってみては？

でないとわざに溺れて自滅しかねませんよ！！

気をつけて(^^;)

しいて言うなら脱力､力み､緩急を頭の隅にでも入れててもらえば役に立つ時が来ると思います(^^)

頑張って！！

「クロスオーバー」には「クロスオーバー･ステップ」と「クロスオーバー･･ドリブル」があります。

前者は右に抜こうとしたときに左足で「クロス」するように抜くステップ。

後者はようは切り替えるドリブル。クロスオーバーを質問する人は、大抵「フロントチェンジ」を指して話してますが、フロントチェンジ「だけ」がクロスオーバー･ドリブルではありません。レッグスルー、ビハインドも「クロスオーバー･ドリブル」なんです。

質問されているのはどっちなんでしょう？まあおそらく後者でしょう。

コツは練習です。何度でも言いますが、最大のコツは練習です。

早くと言うより、重心移動、重心位置、ドリブルは低く。あとは単純にボールコントロール力です(当たり前)。

重心を理解すれば次の動作に移行するスピードも早くなりますし、重心は効果の大きいフェイクになります。

ドリブルは手から離れている時間が長ければ長いほど、ミスしやすくスティールされやすくなります。

低いドリブル→手から離れている時間が短い→ボールが手にあるから次の動作に移りやすい→結果「速い」。

遊びの中で、と言う方もいますが、「遊びの中で」身に付けたものは余計な「クセ」まで身に付いてしまいます。これって意外と厄介で、ストリートを遊びとしてやっていると試合でヴァイオレーション連発…なんて代表例ですよね。

なので、やるときは集中的に、意識を高め、短い時間でいいから練習することです。ボール無しでのイメージトレーニングも効果ありますよ。

天才ポイントガードさんへ質問。



アカツキさんの的確な回答に対しての「お返事」で…

「ありがとうございました」と感謝の言葉のあとに

何故『?』をつけたの??

また『？』がついちゃってますよ・・・。



折角確認画面というものが存在するので、落ち着いて確かめてから投稿しましょう。