質問 「地震の影響で…」

１週間ほど部活が地震の影響で休みになっちゃいました、（神奈川なんで被災地ではないです） 来月には関東予選の地区予選が始まります。 地区センタやスポーツセンターも閉まっています。今はランニングと自重での筋トレを行っています。 何か良い自主トレがあったら教えて下さい、出来るだけたくさん意見をくれると嬉しいです！