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質問「屋内待機です」

質問内容

質問者

モキチDXさん

カテゴリ

個人-その他

投稿日時

2011/03/17 18:50

いま、僕は、福島原子力発電所の件で屋内待機中です。そのため、外に出れないので、バスケができません。そのため、家でバスケのゲームをやることしかできません。なので、室内でボールを使ったトレーニングはありますか？ご回答おねがいします！

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者

白虎オヤジィーさん

投稿日時

2011/03/18 05:59

頭、腰、足の周りを素早くボールを回すポールハンドリングは可能だと思います。

ただ部屋のガラスを割ると親御さんの激震に触れる事になりますので…

要注意!!　腹筋・背筋、腕立て伏せ、スクワットなどの体幹トレも良いのでは無いでしょうか。

質問者

モキチDXさん

投稿日時

筋トレはしていますが体幹トレはしていないのでしたいと思います。

ガラスを割ったら僕にＭ９、７ぐらいの激震が間違いなくおそいかかってくるでしょうね…

ご回答ありがとうございました！

回答

回答者

天才シューターさん

投稿日時

2011/03/19 22:13

僕も福島県民です。しかし、体育館が避難所なので部活ができません。なので筋トレを中心に、一日一回はボールに触るようにしてます。

大変な状況ですが、必ずバスケができる日がきます。身体にきおつけて頑張て下さい。

質問者

モキチDXさん

投稿日時

僕も筋トレとボールは触っています。

一刻も早く状況が良くなってほしいですよね。

お互い頑張りましょう。

回答

回答者

UNLIMITEDさん

投稿日時

2011/03/20 03:18

家でバスケのゲームができることはいいですよね＾＾

自分の思っている動きがいいのか悪いのか、分析できますし。

イメトレとして、それも立派なトレーニングの一つを言える気がします！

俺はＮＢＡ　ＬＩＶＥを活用してます。

あ、えっと、、ボールを使ってなら、やはりハンドリングぐらいでしょうね。

あとは部屋の広さに余裕があるなら、ピボットフット関係の練習などもできるでしょう。

ヒマな時にテキトーにボールを触るのもいいんじゃないですかね。

質問者

モキチDXさん

投稿日時

ご回答ありがとうございます！

僕も
ＮＢＡＬＩＶＥ
をやっています。

家でのトレーニングは風呂にはいれないので汗をかかない程度にやってみます。