質問 「メンタル面」
質問内容
私は、中学の時からバスケをやっています。
チームは弱かったけど、バスケは好きなので、高校に入ってバスケに入りました。
でも、2日目の朝練の時に周りの人についていけてないなって思って、涙が出そうなくらい辛かったでした。その日の放課後練習の時は、3分の1くらいやったところで足がつって、その後の練習はできませんでした。
次の日はオフだったので、コーチに部活を辞めるというのを言いに行ったら、今辞めたら後悔するんじゃない、逃げるのは簡単だけど前に進むのは苦しいことだよな、と言われ、部活を続けることにしました。でも次の日、部活のことで頭がいっぱいで考えただけで、胸が痛いというか苦しくなりました。そして、昼食は半分も食べれませんでした。
でも、実際に部活をやっていると別に普通なんです。
これって、やっぱりメンタル的なことが関係しているんでしょうか?
また、どうしたら克服出来ますか?
長々とごめんなさい。単なる甘えかもしれませんが、よろしくお願いします。
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回答
新しい環境でのチームメイトのレベルが高かったのは、逆に喜ぶべき事柄と思いますよ!!
バスケットボール競技は、ハビット・スポーツ(習慣性のスポーツ)と呼ばれている通り。
今は練習に付いていくだけで正直、イッパイ×2かも分かりませんが‥
直ぐに体力的なスピードも、プレイに於ける感性も、『朱に交われば赤くなる』っていう昔の「ことわざ」の意味が解ると思います。
好きで始めたバスケなんだから‥ 気持ちを強く持って楽しく厳しく、ハードルをひとつずつクリアしていきましょう。
成るようにしか成らないんだから、難しく思い詰めても何も始まらないよ…。
チームメイトに甘え頼って楽しく高校バスケをエンジョイしようよ!!
ありがとうございます!!
なんか、元気になれました。
もっとポジティブに考えていきたいと思います。
そして、高校生活をエンジョイできたらいいなと思います!!
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