質問 「足の甲の痛み」

練習中に左足を軸にして動いていると
”ポキっ”となり、痛みがありました。

今は足の甲が腫れて、歩くと痛みます。


いつも試合の前になると捻挫などをしてしまいます；


病院に行きたくても試合前なので練習の休みは
ないし、部員も5人という人数なので
体力は落としたくないです。

しかも親は「病院に行ったらその怪我は治るん？」
　　　　　「湿布貼っとけ」
　　　　　「病院に行ってたいした事無いやん。いっつも」

など、非協力的です；

どうすればいいでしょうか？

もし良かったら、足の指から固定するテーピングや
どうすればいいのかアドバイスお願いします。