質問 「上手くなりたい」

ぼくはドリブルが下手です。ボールを上手くコントロールできません…走りながらドリブルしたらボールが手から離れてしまいます…どのようなドリブル練習が一番効果的なんでしょうか？教えてください。おねがいします。

ドリブルが下手ならまず何より「ドリブル」の技術を向上させなければなりませんよね？そのあたり理解されてますか？

「」書きでしたのは、本当に単純な、「ボールを扱う」ということを身に付けなければならないということです。ボールに遊ばれているんじゃないですか？

多少なり上達してきたら、いきなりスピードに乗せてドリブルを練習するのではなく、早歩き程度のスピードでドリブルを扱えるようにしましょう。

慣れてきたら、ジョグスピード(スピード三割程度)、ハーフスピード(五割程度)、トップスピード(八割以上)と、徐々にスピードをつり上げていくと良いです。



「ドリブル」は見た通り手で行うものですが、こと動いているときは「脚に合わせる」ように心掛けてください。これが出来ておらず、まるでロボットのような動きの中高生を本当によく見かけます。