質問 「ノーチャージエリア」

ノーチャージエリアが中学にもできたのでゴール下で無理やり押し込みたいのですが、パワーがあまり無いので、押し返されたりするのでもっと力をつけたいので、どんな些細な事でもいいので、筋トレの仕方を教えて下さい。

体幹トレーニングが良いでしょう。調べればいくらでも出てきますので、ここから先は質問者様自身でお願いいたします。



しかしながら震コートに伴うルール改正の時期は明言されていないはず。セミ･サークル(ノーチャージ･エリア)に関しても同じです。その理由の一つに各学校の移行がなかなかスムーズに行えない、というのがあります。勿論、移行している学校もありますが、私が先月確認した際にはまだ明確にはなっていない、とのこと。

このルールに関しては確実に確認したほうが賢明です。

「震コート」じゃなく「新コート」でした。申し訳ありません。



しかしセミ･サークル…どうなんでしょうね、適用というのは…

正直、中高生に用いるルールではないと個人的に思います。危険があるように思います…

他の方々はこれについてはどう感じているのか、気になりますね。

当たり負けしないように体幹を鍛える事は良いと思います、しかしノーチャージエリアが出来たからと言って無理矢理行く事はお勧めできません。

怪我の確率が無駄に上がるだけだと思いますしね。



しかし今回のルール改正は正直言って疑問しか湧かないですね、そこまでＮＢＡルールにしなくても良いと思うのですが。



コートのラインもそうですが、シュートクロックの機械も今までの物が使えなくなりますし…

日本全国で完全に適応出来る日はいつになるのでしょうね。

新ルールのノーチャージエリアについて少しお話しします。このエリアは、むやみに突っ込んでもファールはないというではありません。

エリアの外からジャンプして入った場合にOFファールはないというルールです。

例えば、ギャロップステップで空中から着地した時やダンクの時、他だとアリュープなんかのときです。

スラダンで河田弟の押し込みのようなプレーだとファールを吹かれるかもしれません。

なので、エリアを利用するのは良いことですが

どういう風にエリアを使うかというのも考えてください。

詳しいルールは審判の方やネットで調べるといいです。

たしか新ルールに関していえば私のいる千葉県の中体連では

この秋の新人戦については現行ルールと新ルールを混合？だったような・・・コートラインは使用施設が完成していれば３ポイントはありでノーチャージはなし。男子のボールは６号球だったかな？！コートラインについては使用する学校なり公共施設なりの体育館の事情で、そうそうスパっと新ルール適応にはならないでしょう。で本格的に新ルールになるのは新年度からということでした。



これからはよりセンターをつかった中から外、外から中って戦略とゴール下をどこまで制圧できるかにかかってくるような気がします。中学生ならば体幹部のトレーニングをしっかりして少々のあたりでも体の軸がぶれないようにしたらよいのでは。