質問 「力の使い方」
質問内容
最近ドリブルを強く突こうと意識して強くついてるつもりなのですが、右でドリブルするとき肘が痛くなります。
力のいれどころだったり、ドリブルの仕方がおかしいんでしょうか
教えてください!
お願いします。
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回答
その両方が原因だと思います。
肘を支点にしてドリブルしているのではないですか?「力強く」も間違って「力任せ」になっているものと思います。肘を支点に力任せにドリブルをしていたら、肘を痛めるのは当然と言えます。関節は、それ以上いきませんからね。可動域限界まで使いすぎなんでしょう。
力強いドリブルは、肩から行うものです。NBA選手等のコマ写真や動画を観ていただけたら、よりわかりやすいです。
回答
それボールの空気ないですよ。
強くつかなくても
低くつけばいいよ。
そうなんですか?
低くですね?
ありがとうございます。
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