質問 「体重」
質問内容
この間試合がありました。
それで、監督に「お前は走れてない」と言われました。
それで、父が「体重が増えたからなんじゃないか」と
言いました。
それで、やっぱり体重が少しは関係してるんですかね?
もし、体重を落とすのであればどうやって落としたら効果的ですか?
回答お願いします。
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回答
同じ運動量(エネルギー)であれば、体重(質量)が重い方が当然スピードは落ちます。
が、監督はそういうことを言ったわけではないんじゃないですか?走らねばならないポイントで走れていない、とか、動き出しが遅い、とか、最後の1mや50cmが走りきれてない、とか…
そうなれば体重うんぬんではないですよね?!体重がスピードにもろ影響するスポーツでもないし、たかが数kg増で落ちるほど普段の運動量が少ないわけじゃないでしょ。
回答
試合中、常にボールより前にいるように心掛けてますか?
速攻の時のように前に行けない状況でも、ヘルプ・リバウンドを狙うつもりでダッシュしてますか?
相手に抜かれても必死に追いかけていってますか?
監督の言いたいことはそんな感じだと思われます。
体重が原因だと考えるなら単なる体力不足でしょう。
体重を落とすことを考える前に、体力を付けるのが一番だと思います。
回答ありがとうございます。
意識の問題ですか。
勉強になりました。
頑張っていきます。
回答
付け加えておきますね。
「お前は走れていない」と言うことは、
「走れるのに走っていない」と言うことだと思いますよ。
監督が、あなたなら出来ると信じている上での発言だと思います。
頑張って下さいね。
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